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PRADO Plan · Hugo Prado

Tu plan

[ Manifiesto ]

Tus macros, tus equivalencias, tus opciones de menú. Calibrado por Hugo, accesible desde cualquier lado.

Cómo funciona

[ 4 pasos ]
  1. [ 01 ] Cuestionario

    Datos básicos + preferencias. 2 minutos.

  2. [ 02 ] Plan generado

    Macros + equivalencias del Sistema Mexicano + 3 opciones de menú por tiempo.

  3. [ 03 ] Tu app personal

    Acceso a tu plan, ajustes, históricos, PDF descargable.

  4. [ 04 ] Hugo te respalda

    Cuando quieras pasar a consulta personalizada con Hugo, link directo a WhatsApp.

Plan

[ Precio ]
[ 01 ] Mensual

$399 MXN/mes

  • Plan completo personalizado
  • Acceso a tu app de PRADO
  • Ajustes y recalculos ilimitados
  • PDF descargable
  • Cancela cuando quieras
[ 02 ] Anual Ahorras ~17%

$3,999 MXN/año

  • Todo lo del plan mensual
  • 2 meses gratis al año
  • Acceso prioritario a nuevas funciones
  • Soporte directo de Hugo (WhatsApp)

7 días gratis antes del primer cobro. Cancela en 1 click si no te late.

Empezar mi plan →

[ Modo demo activo ] · Entrar sin email →

Preguntas

[ FAQ ]
¿Esto reemplaza una consulta nutricional?
No. Esto es un plan educativo calibrado con la metodología de Hugo. Para un plan supervisado, con composición corporal y seguimiento clínico, está la consulta directa con Hugo (link en tu cuenta).
¿Quién es Hugo Prado?
Nutriólogo licenciado UANL y entrenador en Monterrey. +7 años de experiencia. Trabajo en estudios boutique como Energee e Impulse. Audiencia activa de pacientes y collabs con marcas (Champs, Lululemon, New Balance, GNC).
¿Puedo cancelar cuando quiera?
Sí, en 1 click desde tu cuenta. Sin permanencias. El trial de 7 días te deja ver todo sin cobro inicial.
¿Y si tengo una condición médica?
Diabetes, ED, embarazo, lactancia, condición renal, cardiovascular o cualquier condición activa: agenda consulta directa con Hugo. La app es para usuarios sanos que quieren ordenar su nutrición.

Para quién

[ Honesto ]
[ ✓ ] Sí

Para ti si...

  • Eres adulto sano que quiere ordenar su nutrición
  • Tienes un objetivo claro (bajar grasa, mantener, ganar músculo)
  • Entrenas con cierta regularidad o quieres empezar
  • Buscas un punto de partida calibrado, no improvisado
  • Prefieres herramientas que respetan tu tiempo
[ × ] No

No es para ti si...

  • Eres menor de 18 años
  • Estás en embarazo o lactancia
  • Tienes diabetes, ED, condición renal/cardiovascular activa
  • Necesitas seguimiento clínico semanal
  • Buscas el plan de "perder 10 kg en una semana"

→ En esos casos: consulta directa con Hugo.

Quien arma esto

[ Hugo Prado ]
[ Cédula UANL ]

Hugo Prado

Nutriólogo licenciado, Universidad Autónoma de Nuevo León. Diplomado en Nutrición Deportiva. +7 años entrenando y dando consulta en estudios boutique de Monterrey. Coach en Energee (único estudio de Lagree en MTY) e Impulse.

Collabs activas con marcas: Champs · Lululemon · New Balance · GNC · Habits · Birkenstock. Audiencia en IG: @hugopradoo.

Toda la metodología y los planes del SMAE están calibrados con su criterio clínico. La app aplica esa metodología; la consulta personal con Hugo agrega seguimiento clínico, composición corporal y antropométricos.

PRADO Plan es una herramienta educativa basada en la metodología del nutriólogo Hugo Prado (UANL). No constituye consulta médica ni nutricional personalizada. No sustituye valoración profesional. Lee los Términos y la Política de Privacidad.

No está diseñado para menores de 18 años, embarazo, lactancia, ni condiciones médicas activas. El uso es bajo tu responsabilidad. Para plan supervisado, agenda consulta con Hugo Prado.

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Cuestionario

[ 1 de 6 ]

2 minutos. Después te genero el plan. Puedes editarlo cuando quieras.

[ Paso 1 · Datos básicos ]
[ Paso 2 · Cuerpo ]
Opcional. Si dejas vacío, asumimos mantener peso actual.
[ Paso 3 · Actividad ]
[ Paso 4 · Preferencias ]
[ Paso 5 · Distribución ]
[ Paso 6 · Salud ]
Si tienes diabetes, ED, embarazo/lactancia o cualquier condición médica activa, te recomendamos agendar consulta directa con Hugo en lugar de usar la app.

Tu plan

[ Cargando... ]

Mi cuenta
[ Kcal/día ]—objetivo
[ Proteína ]—g/día
[ Carbohidratos ]—g/día
[ Grasa ]—g/día

Tu plan de equivalencias

[ SMAE ]
[ Totales ]

    Tus tiempos

    [ Distribución ]
    [ ¿Quieres más? ]

    Consulta directa con Hugo

    Si quieres plan supervisado con composición corporal, antropométricos y seguimiento clínico, agenda consulta directa.

    WhatsApp con Hugo →

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    PRADO Plan

    Hugo Prado, nutriólogo UANL
    Monterrey, MX

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