[ Manifiesto ]
La gente que se ve bien no tiene un don.
Tiene un sistema. Y los sistemas se construyen.
Doce semanas. Un grupo de treinta. Hugo Prado calibrándolo contigo desde la primera. Un sistema, no un reto.
Qué incluye
[ 5 piezas ]
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[ 01 ] Plan calibrado
Macros, equivalencias del Sistema Mexicano de Alimentos y 3 opciones de menú por tiempo. Personalizado a tu sexo, edad, peso, actividad, objetivo y preferencias. Recalculable cuando lo necesites.
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[ 02 ] Grupo cerrado con Hugo
WhatsApp privado con tu grupo (máximo 30 personas). Hugo activo durante los 3 meses: foco semanal los lunes, check-in los miércoles, tip los viernes.
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[ 03 ] Q&A en vivo mensual
Una vez al mes (3 en total), Q&A en vivo de 60 minutos con Hugo. Pregunta lo que sea, ajusta tu plan en tiempo real, escucha al resto.
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[ 04 ] Tu app + PDF descargable
Tu plan vive en app.prado-mx.com. Lo consultas cuando quieras, lo ajustas, descargas el PDF imprimible. Incluye tracker diario, guía de porciones, glosario, recetas y ayuda.
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[ 05 ] Materiales coherentes
Recetas, guías visuales de porciones, equivalencias por grupo, cómo cocinar sin agregar calorías. Todo en español, todo calibrado para México, todo con base SMAE (sistema oficial mexicano).
Precio
[ Pago único ]
Doce semanas que terminan antes de diciembre. Llegas a las fiestas con el sistema construido, no con el propósito pendiente.
[ Próxima versión ]
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Cargando...
Inversión única
$2,999
MXN · pago único
Cargando accesos...
[ Incluye ]
- Plan personalizado y recalculable
- Acceso a la app por 12 semanas
- Grupo WhatsApp privado con Hugo
- 3 sesiones de Q&A en vivo (1 hora cada una)
- PDF descargable de tu plan
- Recetas + guías visuales de porciones
[ Lista de espera · V1 ]
La inscripción abre pronto. Deja tu correo y te avisamos primero, antes de anunciarlo en redes.
[ Listo. Te avisamos antes que a nadie. ]
Pago único. Sin renovaciones automáticas. Máximo 30 personas por versión. Si se llena, te apartamos para la siguiente.
[ Modo demo activo ] · Entrar sin pagar →
El objetivo real
[ Pilar 5 ]
Nuestro objetivo no es que recompres Protocolo 12 el próximo trimestre.
Es que en 6 meses sin Protocolo, sigas comiendo bajo tu propio sistema. Sin app, sin grupo, sin recordatorio. Solo tú con un orden que ya hace clic.
Para dimensionar
[ Referencia ]
| 3 consultas con nutriólogo | $2,400 - $3,600 |
| Plan nutricional personalizado | $800 - $1,500 |
| Q&A directo (3 sesiones) | $1,500 - $3,000 |
| Comunidad guiada + materiales | $1,800 - $3,500 |
| Por separado | $6,500 - $11,600 MXN |
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| Protocolo 12 | $2,999 MXN |
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Preguntas
[ FAQ ]
¿Esto reemplaza una consulta nutricional?
No. Esto es un plan educativo calibrado con la metodología de Hugo. Para un plan supervisado, con composición corporal y seguimiento clínico, está la consulta directa con Hugo (link en tu cuenta).
¿Quién es Hugo Prado?
Nutriólogo licenciado UANL y entrenador en Monterrey. +7 años de experiencia. Trabajo en estudios boutique como Energee e Impulse. Audiencia activa de pacientes y collabs con marcas (Champs, Lululemon, New Balance, GNC).
¿Puedo cancelar cuando quiera?
Sí, en 1 click desde tu cuenta. Sin permanencias. El trial de 7 días te deja ver todo sin cobro inicial.
¿Y si tengo una condición médica?
Diabetes, ED, embarazo, lactancia, condición renal, cardiovascular o cualquier condición activa: agenda consulta directa con Hugo. La app es para usuarios sanos que quieren ordenar su nutrición.
Para quién
[ Honesto ]
[ Sí ]
Para ti si...
- Eres adulto sano que quiere ordenar su nutrición
- Tienes un objetivo claro (bajar grasa, mantener, ganar músculo)
- Entrenas con cierta regularidad o quieres empezar
- Buscas un punto de partida calibrado, no improvisado
- Prefieres herramientas que respetan tu tiempo
[ No ]
No es para ti si...
- Eres menor de 18 años
- Estás en embarazo o lactancia
- Tienes diabetes, ED, condición renal/cardiovascular activa
- Necesitas seguimiento clínico semanal
- Buscas el plan de "perder 10 kg en una semana"
→ En esos casos: consulta directa con Hugo.
Quien arma esto
[ Hugo Prado ]
[ Credenciales ]
Hugo Prado
Nutriólogo licenciado, Universidad Autónoma de Nuevo León. Diplomado en Nutrición Deportiva. +7 años entrenando y dando consulta en estudios boutique de Monterrey. Coach en Energee (único estudio de Lagree en MTY) e Impulse.
Collabs activas con marcas: Champs · Lululemon · New Balance · GNC · Habits · Birkenstock. Audiencia en IG: @hugopradoo.
Toda la metodología y los planes del SMAE están calibrados con su criterio clínico. La app aplica esa metodología; la consulta personal con Hugo agrega seguimiento clínico, composición corporal y antropométricos.
Protocolo 12 es una herramienta educativa basada en la metodología de Hugo Prado, nutriólogo licenciado. No constituye consulta médica ni nutricional personalizada. No sustituye valoración profesional. Lee los Términos y la Política de Privacidad.
No está diseñado para menores de 18 años, embarazo, lactancia, ni condiciones médicas activas. El uso es bajo tu responsabilidad. Para plan supervisado, agenda consulta con Hugo Prado.